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Métricas de salud y de saturación de oxígeno de Fitbit llegan a México

Fitbit anuncia que el panel de métricas de salud y la función de saturación de oxígeno, SpO2, ya están disponibles para los usuarios de América Latina. Mantén tu salud en mejor estado con Fitbit y estas herramientas.

El Panel de métricas de salud de Fitbit te permite ver y realizar un seguimiento más fácil de métricas clave como la variabilidad de la frecuencia cardíaca; la frecuencia respiratoria y la saturación de oxígeno o SpO2 en un solo lugar.

Con este nuevo panel los usuarios de Fitbit pueden mantenerse más informados sobre su salud y bienestar.

El seguimiento de cada una de estas métricas te puede ayudar a comprender mejor cómo todo está conectado con tu salud y bienestar a largo plazo, y podría servir como un posible síntoma de advertencia temprana de signos de enfermedad.

Mide tu SpO2 mientras duermes con ayuda de Fitbit

Vigilar la SpO2, por ejemplo, ayuda a notar las tendencias y cómo pueden conectarse con otros hábitos como su entorno; por ejemplo la altitud o la calidad del aire, la ingesta de cafeína o el ejercicio extenuante.

Utilizando sensores rojos e infrarrojos en la parte posterior del dispositivo, tu Fitbit continuará midiendo tus niveles de SpO2 mientras duermes.

Los sensores iluminan la piel y utilizan la luz reflejada que rebota para calcular la cantidad de oxígeno en la sangre.

Los usuarios de Fitbit que utilizan el panel de Métricas de Salud ahora podrán ver sus rangos personales, lo cual está diseñado para darle un mayor sentido a la información.

A través del Panel de métricas de salud, los usuarios de Fitbit Premium tendrán también la posibilidad de ver sus rangos personales, lo que les ayudará a entender todos los datos personales y cómo estos cambian en el transcurso de varios días, semanas o incluso mensualmente.

Dispositivos Fitbit compatibles con las Métricas de salud

El Panel de métricas de salud ya está disponible para los usuarios en más de 40 países a nivel mundial y que tengan un dispositivo compatible, ahora disponible también en Chile, Perú y México.

Sense: Frecuencia de respiración, variación en la frecuencia cardiaca, frecuencia cardiaca en reposo, SpO2 (saturación de oxígeno) y temperatura cutánea (con el sensor de temperatura cutánea)

Versa 3, Versa 2, Versa, Versa Lite & Ionic: Frecuencia de respiración, variación en la frecuencia cardiaca, frecuencia cardiaca en reposo, SpO2 (saturación de oxígeno) y temperatura cutánea.

Luxe: Frecuencia de respiración, variación en la frecuencia cardiaca, frecuencia cardiaca en reposo y próximamente SpO2 y temperatura cutánea

Inspire 2, Inspire HR, Charge 4, Charge 3, Charge 2, Alta HR: Frecuencia de respiración, variación en la frecuencia cardiaca, frecuencia cardiaca en reposo

Charge 4: también con acceso a SpO2 y temperatura cutánea.

Fitbit OS 5.2 está listo y esto es lo nuevo para tu Sense o Versa 3

Fitbit es el complemento perfecto para nuestro super papá

Si tienes un papá que le encanta correr, jugar futbol con sus amigos, andar en bicicleta o simplemente quiere saber cómo ha dormido en los últimos días, tenemos el Fitbit ideal para que le regales.

Fitbit será el impulso para cumplir sus metas en cuanto a salud y ejercicio, y con ello llevar una vida mucho más saludable.

El Fitbit perfecto para Papá sí existe

Fitbit Sense

Si tu papá entrena día y noche para sus misiones, Fitbit Sense es una gran opción. Cuenta con un sensor de actividad electrodérmica (EDA), lo que lo convierte en el primer dispositivo de su clase que se encuentra equipado para ayudarlo a controlar su nivel de estrés.

Fitbit Sense, incluye aspectos para el cuidado y monitoreo de la salud, como la medición de la frecuencia cardiaca, el oxígeno en sangre y de la temperatura corporal. Además de ser compatible con Alexa de Amazon, lo que significa que ofrece un control por voz muy completo.

También gracias a sus altavoces integrados podrá contestar llamadas y mensajes desde su dispositivo. Cuenta con una batería con duración de hasta seis días y en tan solo 12 minutos de carga, te proporciona 24 horas adicionales.

Disponible en negro y blanco marfil con un precio de 9,499 pesos.

Fitbit Versa 3

Fitbit Versa 3, es una gran opción para los papás que quieren llevar todo lo que necesitan para salvar al mundo al alcance de su muñeca. Es la evolución del clásico diseño de la familia Versa, cuenta con GPS integrado por lo que si sale a caminar o correr ya no tendrá que cargar su celular con él.

Dispone de nuevas funciones centradas en el cuidado de la salud, como un análisis profundo de los datos cardiacos, que ayudarán a tu papá a mantenerse en buena forma física. Se puede disfrutar de control por voz, gracias a la integración de Alexa de Amazon.

Además, cuenta la tecnología PurePulse 2.0, medición del ritmo cardíaco, del sueño. Y podrá elegir entre más de 20 modos de ejercicio basados en objetivos que puede realizar en cualquier lugar. Cuenta con una duración de la batería de hasta 6 días por cada carga.

Disponible en negro, rosa y azul medianoche con un precio de 6,499 pesos.

Fitbit Charge 4

Si tu papá apenas busca su superpoder, pero sabes que está comenzando a entrenar para adoptar mejores hábitos de su salud y a ponerse objetivos, inspíralo con esta pulsera de actividad que le ayudará a estar motivado en el proceso hacia un estilo de vida saludable.

Este monitor de actividad física cuenta con un diseño más afinado y con características inteligentes esenciales que le brindarán un mejor entendimiento de tu cuerpo y salud, además de ayudarle a medir su progreso. Charge 4 cuenta con una batería con duración de hasta 7 días por carga.

Disponible en color negro, ciruela y azul tormenta a un precio de 3,399 pesos.

Fitbit Inspire 2

Es una excelente opción para los papás que van comenzando con misiones de ejercicio o con hábitos más saludables. Monitoriza el ritmo cardiaco continuamente durante las actividades diarias analizando el esfuerzo de las zonas de frecuencia cardiaca objetivo.

Ayuda a superar los 150 minutos semanales recomendados de actividad cardiaca con recordatorios para estirar las piernas y dar 250 pasos cada hora para impulsar el movimiento del cuerpo. Este dispositivo cuenta con una duración de hasta 7 días de batería sin interrupción.

El Fitbit que elijas con el que seguirás siendo testigo de los pasos de tu más grande héroe, lo puedes encontrar en la página www.fitbit.com, o en las páginas oficiales de Amazon, Palacio de Hierro, Martí, Innovasport y Liverpool.

Está disponible en negro, rosa pomelo y blanco marfil en un precio 2,999 pesos.

Sea cual sea el Fitbit que elijas con el que seguirás siendo testigo de los pasos de tu más grande héroe, lo puedes encontrar en la página Fitbit, o en las páginas oficiales de Amazon, Palacio de Hierro, Martí, Innovasport y Liverpool.

Fitbit tiene el regalo perfecto para cuidar la salud de mamá

Si estás buscando el regalo perfecto para este 10 de mayo, Fitbit tiene cuatro opciones que seguro le encantarán a tu mamá. Además, cada una de ellas siempre cuidada de su salud en todo momento.

Fitbit es una gran opción para ayudar a cuidar de la salud de mamá y así que pueda continuar protegiendo y dando amor a toda la familia.

Ya sea que quiera monitores sus actividades durante el día, como son sus caminatas al aire libre o las horas que pasa en el gimnasio, Fitbit también la cuidará mientras duerme y le dará información valiosa para mejorar su estilo de vida.

Recuerda que los dispositivos de Fitbit darán un seguimiento a los alimentos, el peso e incluso la calidad del sueño y su oxigenación.

Conoce cuál es el Fitbit ideal para mamá

Con un dispositivo Fitbit tendrá ese impulso que necesita para cumplir sus metas en cuanto a salud y ejercicio, y con ello llevar una vida mucho más saludable. Si no sabes qué Fitbit es para tu mamá, ahora te damos estas opciones:

Fitbit Sense

Si tu mamá ya lleva tiempo haciendo ejercicio, Fitbit Sense es una gran opción. Cuenta con sensor de actividad electrodérmica (EDA), lo que lo convierte en el primer dispositivo de su clase que se encuentra equipado para ayudarla a controlar sus niveles de estrés.

Fitbit Sense, incluye aspectos para el cuidado y monitoreo de la salud, como la medición de la frecuencia cardiaca, el oxígeno en sangre y de la temperatura corporal.

Además de ser compatible con Alexa de Amazon, lo que significa que ofrece un control por voz muy completo. También gracias a sus altavoces integrados podrá contestar llamadas y mensajes desde su dispositivo.

Cuenta con una batería con duración de hasta seis días y en tan solo 12 minutos de carga, te proporciona 24 horas adicionales.

Disponible en negro y blanco marfil a un precio de 9,499 pesos.

Fitbit Versa 3

Es una gran opción para las mamás que quieren llevar todo lo que necesitan para ponerse en marcha al alcance de su muñeca. Es la evolución del clásico diseño de la familia Versa, cuenta con GPS integrado por lo que si sale a caminar o correr no tiene que traer su celular con ella.

Dispone de nuevas funciones centradas en el cuidado de la salud, como un análisis profundo de los datos cardiacos, que ayudarán a tu mamá a mantenerse en buena forma física.

Se puede disfrutar de control por voz, gracias a la integración de Alexa de Amazon. Además, cuenta la tecnología PurePulse 2.0, medición del ritmo cardíaco, del sueño.

Además, puedes elegir entre más de 20 modos de ejercicio basados en objetivos que puede realizar en la comodidad de su hogar. Cuenta con una duración de la batería de hasta 6 días por cada carga.

Disponible en negro, rosa y azul medianoche a un precio de 6,499 pesos.

Fitbit Charge 4

Si tu mamá está comenzando a adoptar mejores hábitos para su salud y a ponerse objetivos, inspírala con esta pulsera de actividad que le ayudará a estar motivada en el proceso hacia un estilo de vida saludable.

Charge 4 cuenta con una batería con duración de hasta 7 días por carga.

Disponible en negro, ciruela y azul tormenta con un precio 3,399 pesos.

Fitbit Inspire 2

Es una excelente opción para las mamás que van comenzando con rutinas de ejercicio o con hábitos más saludables.

Monitoriza el ritmo cardiaco continuamente durante las actividades diarias analizando el esfuerzo de las zonas de frecuencia cardiaca objetivo.

Lo encuentras en color negro, rosa pomelo y blanco marfil a un precio de 2,999 pesos.

Cabe señalar que todos los dispositivos mencionados, se enlazan con la aplicación Fitbit disponible para iOS y Android, donde con una membresía de Fitbit Premium, podrán encontrar rutinas y ejercicios de meditación del programa Mindful Method, guiados por Deepak Chopra.

Fitbit tiene el mejor regalo para cuidar al corazón de tu vida

Para las personas que cuidan de su salud y quieren cumplir metas o sueños, ahora pueden regalarle a su corazón un dispositivo Fitbit, el cual les ayudará a monitorear sus metas y así puedan invertir sus latidos en crear más memorias juntos.

Con una gran variedad de dispositivos para cubrir las distintas necesidades que pueda requerir cada persona, los Fitbit monitorean cada aspecto diario sobre actividad, ejercicio, alimentos, peso o sueño.

Junto con su aplicación podrás seguir motivado y ver cómo los pequeños pasos tienen un gran impacto; por ejemplo, dentro de la app cuenta con una sección de retos en donde además de poder competir con sus contactos podrán llevar registro de su actividad física, y así inspirarse para cumplir más metas en conjunto.

Fitbit,el regalo perfecto para tu corazón

Cuida de tu salud en 2021 con estos productos de Fitbit

Fitbit Sense (negro y blanco marfil) 9,499 pesos

Cuenta con sensor de actividad electrodérmica (EDA), lo que lo convierte en el primer dispositivo de su clase, que está preparado para ayudar al usuario a controlar los niveles de estrés.

Fitbit Sense, incluye aspectos para el cuidado y monitoreo de la salud, como la medición de la frecuencia cardiaca, la frecuencia respiratoria y el oxígeno en sangre a través de métricas muy intuitivas.

Además de ser compatible con el Asistente de Google, y Alexa de Amazon, lo que significa que ofrece un control por voz muy completo. Este dispositivo tiene una batería que dura hasta seis días y en tan solo 12 minutos, te proporciona 24 horas adicionales.

Fitbit Versa 3 (negro, rosa y azul medianoche) 6,499 pesos

Es la evolución del clásico diseño de la familia Versa, cuenta con GPS integrado y dispone de nuevas funciones centradas en el cuidado de la salud que ayudarán al usuario a mantenerse en buena forma física. Se puede disfrutar de control por voz, gracias a la integración del Asistente de Google y Alexa de Amazon.

Además, cuenta la tecnología PurePulse 2.0, medición del ritmo cardíaco, seguimiento del sueño, dispone de más de 20 modos de ejercicio basados en objetivos, puede almacenar y reproducir música y ofrece una autonomía de hasta 6 días por cada carga de la batería. También cuenta con recarga rápida.

Fitbit Charge 4 (negro, ciruela y azul tormenta) 3,399 pesos

Pulsera cuantificadora que te ayudará a estar motivado en el proceso hacia un estilo de vida saludable. Este monitor de actividad física cuenta con un diseño más afinado y con características inteligentes esenciales que te brindará un mejor entendimiento de tu cuerpo y salud, además de ayudarte a medir tu progreso.

Cuenta con sesiones de respiración guiada adaptadas a tu ritmo cardiaco. Charge 4 cuenta con una batería con duración de hasta 7 días.

Fitbit Inspire 2 (negro, rosa pomelo y blanco marfil) 2,999 pesos

Es una excelente opción para personas que van comenzando con rutinas de ejercicio o con una vida más fit. Monitoriza el ritmo cardiaco continuamente durante las actividades diarias analizando el esfuerzo de las zonas de frecuencia cardiaca objetivo.

Ayuda a superar los 150 minutos semanales recomendados de actividad cardiaca con recordatorios para estirar las piernas y dar 250 pasos cada hora para impulsar el movimiento del cuerpo.

También, incluye herramientas para descansar mejor que ayudan a crear hábitos nocturnos. Este dispositivo cuenta con una duración de hasta siete días de batería sin interrupción

Cuida de tu salud en 2021 con estos productos de Fitbit

Este año nos enseño a cuidar de nuestra salud, por lo que es importante llevar un control de nuestra salud y estrés; por tal motivo, en este temporada regala Fitbit tiene el mejor monitor que puedas encontrar para regalar en Navidad.

Con un Fitbit puedes llevar el control de toda tu salud

Fitbit Sense

Es un nuevo reloj inteligente de salud innovador que brinda la combinación más avanzada de sensores y tecnología innovadora disponible en un dispositivo Fitbit, para brindarte una comprensión más profunda de tu cuerpo y guiarte hacia una mejor salud y bienestar. Sense es el primer reloj inteligente del mundo con un sensor de actividad electrodérmica (EDA) en el dispositivo para ayudarte a controlar el estrés.

Sense presenta lo mejor de lo que te encanta de Fitbit, más GPS integrado que ofrece todo lo que necesitas para administrar tu salud física y mental con una batería de más de 6 días y una prueba gratuita de seis meses de Fitbit Premium. Obtén más información sobre tu salud, como tu frecuencia respiratoria, frecuencia cardíaca en reposo, variabilidad de la frecuencia cardíaca, y la temperatura de la piel.

Hay nuevas opciones de accesorios disponibles para combinar con cada parte del día o de la noche, incluidas nuevas bandas infinitas livianas, estilos deportivos y opciones de tejido y cuero. Tiene un precio de 9,499 pesos.

Fitbit Versa 3

Es la última evolución de nuestra familia más popular de relojes inteligentes con funciones de fitness, salud y conveniencia aún más avanzadas, como GPS integrado, tecnología mejorada de frecuencia cardíaca PurePulse 2.0, Minutos en Zona Activa, un altavoz y micrófono para potenciar las capacidades de control por voz, con Google Assistant o Amazon Alexa integrado, y la capacidad de recibir llamadas desde su muñeca. (Google Assistant estará disponible hasta finales de enero del 2021)

Disponible en aluminio negro / negro, aluminio medianoche / dorado suave y aluminio arcilla rosa / dorado suave. Tiene un precio de 6,499 pesos.

Fitbit Inspire 2

Es nuestro monitor de actividad física más accesible, fácil de usar y elegante que te ayuda a desarrollar hábitos saludables con funciones de fitness motivadoras como Minutos en Zona Activa, más de 20 modos de ejercicio basados en objetivos, herramientas avanzadas para dormir y monitoreo de frecuencia cardíaca 24/7, todo con hasta 10 días de duración de la batería. Los nuevos suscriptores reciben una prueba gratuita de Fitbit Premium por un año, con acceso a programas de nutrición y fitness paso a paso, cientos de entrenamientos, contenido de meditación y conocimientos personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Disponible en negro, blanco lunar y rosa del desierto. Su precio es de 2,999 pesos.

Fitbit Charge 4

La última evolución de nuestra línea de monitores de actividad más vendida te brinda una comprensión más profunda de tu cuerpo y tu salud, con nuestra combinación más avanzada de sensores y funciones para impulsar sus objetivos de fitness más lejos, ahora con GPS integrado y el nuevo Minutos en Zona Activa para una guía más personalizada que te ayudará a mejorar tu salud y optimizar tu actividad. Charge 4 ofrece lo que más deseas en un monitor de actividad, con funciones inteligentes esenciales y hasta 7 días de duración de la batería en un diseño elegante y resistente a la natación.

Disponible en tejido reflectante de granito negro, palo de rosa, azul tormenta y edición especial. Su precio es de 4 4,499 pesos.

Fitbit Ace 2

Diseñado para niños de 6 años en adelante, Ace 2 trae un nuevo diseño a prueba de natación con colores y patrones divertidos, desafíos y características para niños mientras fomentas más tiempo en familia a través de la actividad física. Ace 2 tiene controles parentales para ayudar a proteger la privacidad de los niños. Los padres también pueden revisar la actividad y los hábitos de sueño de sus hijos para fomentar cambios de comportamiento saludables, todo a un precio asequible.

Disponible en cielo nocturno / amarillo neón, sandía / verde azulado y uva. Con un precio de 2,099 pesos

Fitbit Aria Air

Una báscula Bluetooth de bajo costo que monitorea el peso y se sincroniza con la aplicación de Fitbit para calcular el IMC, brindándote una vista completa de tus tendencias a lo largo del tiempo junto con tus datos de actividad, frecuencia cardíaca, sueño y nutrición dentro de la aplicación de Fitbit. Aria Air te brinda acceso a datos, información y motivación adicionales para alcanzar de manera más efectiva tus objetivos de salud y bienestar.

Disponible en negro o blanco. Con un precio de 1,499 pesos.

Fitbit Premium ya supera los 500,000 usuarios en su primer año

Fitbit Premium es el servicio de pago que brinda orientación para ayudarte a moverte más, manejar el estrés, dormir mejor, comer bien. La compañía anuncia que supera los 500,000 subscriptores de pago en menos de un año.

Si estás en busca de ayuda extra, desde el 28 de agosto de 2020, Fitbit Premium brinda un valor aún más grande de lo que significa “Estar en Fitbit”.

Brinda datos más detallados, información personalizada y procesable, junto con cientos de entrenamientos, juegos y retos motivadores, herramientas avanzadas para dormir, e informes de bienestar, todo en la aplicación de Fitbit.

Para finales de año, Fitbit Premium se expandirá para incluir siete idiomas adicionales, lo que aumentará el potencial de que se beneficien aún más usuarios de Fitbit en todo el mundo.

Durante el confinamiento por el COVID-19, Fitbit anunció una prueba gratuita de 90 días de Premium para nuevos usuarios y vio un mayor interés en el servicio, ya que los usuarios de todo el mundo buscaban más información sobre cómo administrar mejor su salud y bienestar desde su casa.

En las primeras dos semanas despues de inscribirse, los usuarios de Fitbit Premium dieron un promedio de 700 pasos más por día y aumentando sus minutos activos por día cuando comienzan a usar el servicio.

Contenido y funciones dentro de Fitbit Premium

Los miembros tienen acceso a todo lo siguiente, que proporciona un valor añadido cuando se vinculan con un dispositivo Fitbit:

Practica la meditación: más de 100 sesiones de práctica de meditación te ayudan a manejar el estrés, mejorar la concentración, relajarte, mejorar la positividad corporal o descansar antes de acostarte, incluidas las sesiones de Aura, Breethe y Ten Percent Happier.

Análisis más profundo del sueño: análisis más profundo de tu calificación de sueño diario gratuito, con un desglose de tu calificación y gráficas para mostrar cómo se calcula en función del tiempo dormido, las etapas del sueño profundo y REM y la restauración, además de herramientas de relajación de audio.

Información personalizada y correlacionada: orientación y comentarios basados específicamente en tus datos para ayudarte a tomar decisiones más inteligentes sobre tu salud; por ejemplo, “Ayer ganaste 35 minutos más de actividad, más de los 20 minutos habituales. También dormiste 25 minutos más que tu promedio de 6 horas y 45 minutos.

Programas guiados: una variedad de programas personalizados para ayudarte a lograr tus objetivos de salud y estado físico, desde programas de nutrición como “Comer para vencer el colesterol” hasta aumentar la actividad con “Ponte activo” y “Entrenamiento para correr”, y mejorar el sueño con “Dormir más.”

Juegos y retos premium: conéctate con amigos y familiares en retos exclusivos, como Get Fit Bingo o incluso crea un reto personalizado, para mayor motivación.

Informe de bienestar: una descripción general fácil de leer de tus datos de salud, que incluye estadísticas y gráficos sobre la salud del corazón, el peso, el sueño y la actividad que se pueden utilizar para facilitar las conversaciones con tus proveedores de atención médica.

Precio en México de Fitbit Premium

Está disponible para cualquier persona con o sin un dispositivo Fitbit para probar. Actualmente disponible en inglés y se expandirá a holandés, francés, alemán, italiano, japonés, español y sueco para fin de año.

En México Fitbit Premium está disponible por 195 pesos al mes o 1,549 pesos por un año.

https://www.youtube.com/watch?v=rVMikadqyLM

Fitbit presenta Relax para ayudarnos a reducir el estrés y ansiedad

Es cierto que respiramos sin pensar, pero cuando realmente nos sentamos y pensamos en la respiración en sí, esa actividad automática es bastante natural.

Con cada inhalación estas trayendo oxígeno fresco y con cada exhalación estás liberando dióxido de carbono de tu cuerpo, permitiendo que cada célula de tu cuerpo funcione y prospere. Pero los efectos positivos de la respiración van más allá de la biología.

Cuando pones más atención a esa simple entrada y salida de tu respiración profunda, se ha demostrado que se reduce la presión arterial, el estrés y disminuye la ansiedad.

De hecho, un estudio encontró que un periodo corto de respiración profunda puede reducir la presión arterial sistólica de 3.4 a 3.9 mmHg en solo minutos, lo que significa que tu respiración puede ser una herramienta poderosa para brindarte calma. Pero no cualquier respiración será suficiente. Esas inhalaciones y exhalaciones deben ser profundas, lentas y niveladas.

Fitbit Relax, nos ayuda a reducir el estrés y ansiedad

Para ayudarte a respirar con ritmo, Fitbit presentó una nueva experiencia de respiración guiada en los dispositivos Fitbit llamada Relax.

Disponibles exclusivamente en Fitbit Charge 4, la familia Versa, Ionic e Inspire HR. Relax te ayuda a encontrar momentos de calma con una sesión de respiración guiada personalizada basada en tu frecuencia cardiaca.

Cada sesión está impulsada por PurePulse y es personalizada mediante el uso de tu frecuencia cardiaca en tiempo real para medir la variabilidad de tu frecuencia cardiaca (cambios de latido a latido en tu ritmo cardiaco) y determinar una frecuencia respiratoria cómoda para ti.

Puedes elegir entre sesiones de dos minutos o cinco minutos que muestran animaciones y biorretroalimentación que usa vibraciones para ayudarte a alinear cada inhalación y exhalación guiada, para que puedas aprovechar al máximo tu experiencia de respiración. Al final de cada sesión recibirás comentarios sobre qué tan bien seguiste la guía.

Hacer regularmente sesiones de respiración guiada puede aportar más conciencia a tu vida diaria mientras estás en distanciamiento social.

El resultado de esta sesiones nos puede llevar a ser una persona más sana, tranquila y concentrada, todo con solo unos minutos de inhalaciones y exhalaciones cada día.

Fitbit tiene tres opciones para que Papá se mantenga en forma

Para que los juegos rudos y retos entre padre e hijos sigan por más tiempo, Fitbit tiene estas tres opciones que seguro le encantarán en su día. Los nuevos smartwatches de la compañía serán su mejor compañía.

Sigue con la etapa de juegos con tu papá utilizando los retos de Fitbit y compitiendo todos los días para ver quién realiza más pasos y así ayudarlo a mantenerse en forma.

También, podrá llevar un registro de su sueño y ver en qué momento relajarse cuando la tensión es muy fuerte.

Tres smartwatches de Fitbit para consentir a Papá en su día

Fitbit Charge 4

Es ideal para un papá que busca un dispositivo con pantalla delgada.

Este nuevo gadget cuenta con la combinación de sensores y funciones más avanzadas, con GPS integrado y control desde la muñeca de Spotify, junto con funciones inteligentes esenciales y hasta 7 días de batería con un diseño elegante y resistente al agua.

Charge 4 incluye la última innovación, Minutos en Zona Activa, un nuevo estándar personalizado que se basa en la frecuencia cardiaca en reposo y edad para monitorear la actividad física que realice.

En poco tiempo podrá alcanzar sus objetivos de salud y forma física al disponer de un conocimiento más profundo de su cuerpo y su grado de actividad; sentirá una vibración cada vez que alcance sus objetivos de zonas de frecuencia cardiaca durante el ejercicio y recibirá una felicitación al hacer minutos extra.

Charge 4 (negro): 4,499 pesos

Charge 4 edición especial: 5,199 pesos

Fitbit Versa 2

Si buscas un dispositivo más elegante y con pantalla más grande para que papá pueda leer sus mensajes, Fitbit Versa 2 es ideal para él.

A prueba de agua, incluye innovadoras funciones de sueño como: Calificación del Sueño (Sleep Score) y Despertador Inteligente (Smart Wake).

Además cuenta con funciones más avanzadas de salud, fitness e inteligentes para elevar cada momento.

Para el siguiente nivel de comodidad, Versa 2 cuenta con un micrófono integrado en el dispositivo, que habilita la primera experiencia del smartwatch de Fitbit con Alexa, junto con la app de Spotify que permite controlar su música y podcasts, y Fitbit Pay en todos los modelos.

Versa 2 (negro): 5,799 pesos

Versa 2 Special Edition (azul nocturno): 6,699 pesos

Fitbit Ionic adidas

Si tu papá ya lleva más tiempo en el ejercicio, el Fitbit Ionic: adidas edition le encantará.

Este dispositivo incluye seis entrenamientos en pantalla con coaching paso a paso, diseñado para alcanzar un nivel superior, además de sus características avanzadas de monitoreo de ritmo cardiaco continuo, monitoreo de actividad y sueño, y la posibilidad de sumergirse hasta 50 metros en el agua.

Ionic adidas (azul y gris): 5,999 pesos

Fitbit te ayuda a mantener tu peso mientras trabajas desde casa

Si eres de los afortunados que están haciendo Home Office durante este tiempo y quieres mantener tu peso, checa los que Jamie Wise, entrenadora de Fitbit, tiene para que sigas en forma y no subas de peso.

Es casi un hecho que en las últimas semanas hayas notado cambios en tus hábitos diarios: los alimentos que eliges, con qué frecuencia comes o te mueves, cuándo te duermes y cómo manejas tus emociones, todo eso puede afectar tu peso y tu bienestar en general.

¿Cómo puedo evitar aumentar de peso mientras trabajo desde casa?

Es una de las tantas preguntas que Jamie Wise escucha con mayor frecuencia en las últimas semanas, por tal motivo nos comparte algunos consejos que nos mantendrán en el peso, sin sacrificar nada.

Minimiza el botaneo

Sigue un horario de comidas y asegúrate de consumir comidas y snacks saludables y nutritivas cada tres o cinco horas. Esto asegurará que no comas de más o de menos durante todo el día. Lo más probable es que, también seas menos activo, por lo que esto puede significar solo tres comidas al día y no snacks, o simplemente comer porciones más pequeñas.

Come con atención

Agrega una porción de atención plena a tus comidas y snacks. Investigaciones muestran que, al practicar más atención plena, es más probable que controles el ser goloso y regule el azúcar en la sangre.

Perfecciona tus cócteles sin alcohol

¿Demasiadas horas felices virtuales? ¡Ahora es el momento perfecto para probar un cóctel sin alcohol! Nadie tiene que saber que no hay alcohol en esa bebida, y aún puedes divertirte desde tu sofá mientras mantienes las calorías bajo control.

Disfruta de comidas para llevar con un plan

Todavía puedes ordenar servicio a domicilio, simplemente no te excedas en la comida frita y grasosa, y mucho menos hacerla una ocurrencia nocturna. Intenta crear un plato saludable, ¡eso significa agregar verduras a tu pedido!

El nuevo Fitbit Versa 2 viene con Alexa de Amazon

Muévete a lo largo del día

Todo este tiempo en casa te hace darte cuenta de cuánto te mueves durante el día, desde ir al trabajo e ir a la tienda hasta hacer pendientes y cenar con amigos. Dado que la mayor parte de ese movimiento ya no es posible, asegúrate de darle descansos regulares a tu cuerpo y aumenta tu recuento de pasos activando Recordatorios para Moverte en tu Fitbit.

Intenta bailar en la sala de tu casa, subir y bajar las escaleras o caminar lo más que puedas.

Aprovecha ese viejo tiempo de viaje

Sin el viaje a la oficina, ahora es el momento de priorizar tu sueño. Una nueva investigación sugiere que jugar a “ponerse al día” los fines de semana en realidad puede aumentar tu riesgo de aumento de peso.

Consulta los consejos para dormir bien por la noche para obtener formas simples de ayudarte a lograr las siete a nueve horas de sueño recomendadas.

Crea un ambiente alimentario más saludable

Mantén los alimentos saludables (granos, frutas y verduras, proteínas y grasas saludables) en la parte superior de su lista de compras. Cuando llegues a casa de la tienda, corta tus frutas y verduras y tenlas a la altura de los ojos en el refrigerador. De esa manera, es más probable que los busques cuando necesites un snack rápido.

¡Busca el apoyo de tu comunidad!

Si trabajas desde casa con otras personas, hazles saber lo que necesitas: “Necesito tener las galletas en el piso de abajo” o “estoy buscando a alguien que me haga responsable de salir a caminar todos los días”.

Si vives solo, conéctate con amigos, familiares o compañeros de trabajo que pueden apoyarte por mensajes de texto, videollamadas o redes sociales.

“Si al final, tu peso aumentó y no has alcanzado tus objetivos de salud, sé amable contigo mismo. No estás solo. No eres tu peso. Ahora desempólvate, toma nota de otras cosas por las que estás agradecido durante este tiempo y ¡sigue tu camino!”

Google adquiere a Fitbit para mejorar su ecosistema de wearables